汗、体臭・・・どうにかしたい方ご相談ください|京都|女性専門漢方|まつみ薬局

汗、体臭・・・どうにかしたい!

汗ばむ季節になりました。

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汗をかくと特に気になるのが体のニオイ。。。

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タバコ臭、ニンニク臭、臭など、

気が付かない間に周りに不快感を与えているかも知れません。

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口臭対策のスプレーやカプセル、体臭対策の石鹸、

洗濯用洗剤など色々ありますが、実は慢性的な体臭対策は、

内面からの体質改善が 最も大切なのです。

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内面の体臭原因には大きく3つあります。

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一つ目は、年令と共に気になる「加齢臭(ノネナール臭)」。

二つ目は、メタボ臭

そして、疲労臭(アンモニア臭)の三つです。

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加齢臭の原因は、女性ホルモンの減少

皮脂腺の酸化などが原因、

メタボ臭は、高カロリー食の摂り過ぎ

疲労臭は、ストレスによる免疫力の低下などが原因と言われています。

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そして、これら体臭原因の多くが、

腸内細菌バランスが崩れて異常発酵し、

排便異常やガス発生のため、イヤな体臭となります。

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また、加齢過食疲労過激なダイエットのために

肝臓、腎臓の機能が低下し、血液中のアンモニアを

分解、ろ過できず、汗として排出されるため、

体臭の原因になります。

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これら体臭は、いくつもの原因が重なって

ニオイのもとになることがわかっています。

そこで、日頃から適度な運動や入浴などで汗を流し、

滞りやすい汗腺の機能を高めましょう。

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食事では、食物繊維や、緑黄色野菜、乳酸菌などを積極的に摂り、

腸内環境をよくしましょう。

また、大量のアルコールは、肝臓に負担をかけるので、

体臭の原因となります。

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睡眠をしっかりとり、疲労回復を心がけるとともに、

日頃よりストレスをためないようリフレッシュして、

体の機能を整えましょう。

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当局では、特に体の中から改善できる方法をご紹介しています。

 

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管理薬剤師 梅垣眞由美(姉)

(漢方相談・カウンセリング・くすり相談担当、

名城大学薬学部卒、食べること大好き、お出かけ大好き、

趣味バレーボール)

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(くすり相談・ペット相談担当、海外居住歴7年

(オーストラリア・イギリス・アイルランド)、

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