すーちゃん公開ダイエット

公開ダイエット!! まつみ薬局まゆみ先生 × すーちゃんお客さま ★ コラボ

2014-1-4

 
 
公開ダイエット!! (まつみ薬局まゆみ先生 × すーちゃんお客さま ★ コラボ)
 
*** 1/4 (200日目)  体重 61,6kg (↑) *** プログリーン 昼2包、夕2包服用
 
今日まで実家で、そろそろ帰ります。 それから体も絞っていきますね。
 
正月は気もゆるみ、食べ過ぎてしまうけど、食べたものは仕方ない。 
 
深く考えず、明るく行こう。人生前向きにダイエットも楽しむべし(^_-)-☆
 
 
 
 
こころと体に自然の力☆彡

 

『婦人科の悩みを漢方薬で解決しませんか』

 

まつみ薬局♪ 管理薬剤師 梅垣眞由美  

 

 

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まつみ薬局 まゆみ先生 × すーちゃん(お客様)コラボ企画! お昼12時毎日更

新中♪

 
 

公開ダイエット!! まつみ薬局まゆみ先生 × すーちゃんお客さま ★ コラボ

 
12/29(114日目) 体重 60,8kg(↑)***プログリーン朝2包、夕2包服用

 
今日は軽く大掃除と、年賀状印刷で1日が過ぎました。 
 
食事は正直あまり野菜も摂れてなくて反省ですが。
 
縄跳びと階段のもも上げしたら、ハアハア言うてて、旦那にどないしたん。。。?と驚かれました。
 
 
柔軟と腹筋して寝ます。 ネタがない時のウエスト画像です。(笑)…

2013-12-29-
 
 
 

公開ダイエット!まつみ薬局(まゆみ先生)×すーちゃん(お客様)コラボ!!

公開ダイエット!まつみ薬局(まゆみ先生)×すーちゃん(お客様)コラボ!! … 12/2(88日目)の体重61,4kg(↑)

今日のyoga教室で習ったポーズ。 腰から下の裏っ側がよく伸びます。カカトを地に付けるようにするとアキレス腱もよく伸びます。
また停滞期かな。落ちにくくなってきた。 

今夜は新月かな? 断食出来なかった。 食欲もセーブしなきゃなと思いつつ出来てない。
今日のyogaの先生もyogaの世界では運動不足と食べ過ぎは万病の元だと話されてました。 確かに、納得でした(^_-)



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12/2(88日目)の体重61,4kg(↑)
 
 
今日のヨガ教室で習ったポーズ。 腰から下の裏っ側がよく伸びます。
カカトを地に付けるようにするとアキレス腱もよく伸びます。
 
また停滞期かな。落ちにくくなってきた。 …
今夜は新月? プログリーン断食出来なかった。 
 
食欲もセーブしなきゃなと思いつつ出来てない。
 
今日のヨガの先生もヨガの世界では運動不足と食べ過ぎは万病の元だと話されてました。 
確かに、納得でした(^_-)

公開ダイエット毎日更新!まつみ薬局(まゆみ先生)×すーちゃん(お客様)コラボ!!

 公開ダイエット毎日更新!まつみ薬局まゆみ先生×すーちゃん(お客様)コラボ!! … 11/25(81日目)の体重59,8kg(↑)
本日のウエスト!!ご披露(^_-)-☆ てか、60kgをきったウエストです。
 
ただ、たるみも正直あります。 なかなか下バラ手強い。
 
今夜は腹筋なしの軽いストレッチのみ。 
 
何せ子供がいるので、筋トレの方も出来たり出来なかったり。 
 
2013-11-25
 
 
ストレッチは、なるべく毎日しようと思ってます!
 
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公開ダイエット毎日更新中!by まつみ薬局 まゆみ先生 × すーちゃん(お客様)コラボ!!

 

今朝の体重 60、4kg(↑) … 11/5 (61日目)

勇気を振り絞っての、この一枚!  

明日でダイエット生活2ヶ月が経ちます。早かったょね。  

一言で2ヶ月って言うけど色々ありましたょ。今もそうだけど、今の自分は、まつみ薬局さんのお陰かな。

なかなか手強い下バラ。。。三人産んでるし、堪忍して欲しい。

writing argumentative essay

2013-11-5
さて今朝の体重60.4でした。 排便前です。 夜は61ジャストでした。