11月2013

公開ダイエット毎日更新中!by まつみ薬局 まゆみ先生 × すーちゃん(お客様)コラボ!!

 

今朝の体重 60、4kg(↑) … 11/5 (61日目)

勇気を振り絞っての、この一枚!  

明日でダイエット生活2ヶ月が経ちます。早かったょね。  

一言で2ヶ月って言うけど色々ありましたょ。今もそうだけど、今の自分は、まつみ薬局さんのお陰かな。

なかなか手強い下バラ。。。三人産んでるし、堪忍して欲しい。

writing argumentative essay

2013-11-5
さて今朝の体重60.4でした。 排便前です。 夜は61ジャストでした。

くすり業界初!公開ダイエット!まつみ薬局 まゆみ先生×すーちゃん(お客様)コラボ企画!Facebookにて毎日昼12時公開中〜!!

 〜 今日の体重 60,3kg(↓) ダイエット開始47日目 〜 平成25年10月22日 〜
 
 
すーちゃんのつぶやき。。。。
 
 今日は授業参観で、ピタッとしたジーンズ(スキニーパンツ)履いたら楽やねん。
息止めんでも楽に履けたょ。
決してサイズダウンはしてないはずだけど。ジーンズのびたか?
 

今朝の体重、最高記録です! 60kg脱出は、もくすぐかしら?

 
油断は出来ませんが、やはり快便がキーポイントのようです(^_^;)

 
 
 
 
 
こころと体に自然の力☆彡

『婦人科の悩みを漢方薬で解決しませんか』

まつみ薬局♪ 管理薬剤師 梅垣眞由美  

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くすり業界初! まつみ薬局 まゆみ先生 × お客様 すーちゃん コラボ企画!公開ダイエット!これまでの感想

公開ダイエットを初めて二週間くらいは、主に食生活を見直して、PG青汁に頼 りながらの生活でしたが思うように体重も減らず、かと言って増えるわけでもな い至って今までと変わらないかと言うか、ホンマに今、ダイエット中なんか?て 思ってる日々でした。

 

そんな時に、まつみさんへPG青汁購入の歳に、まゆみ先生の「あなたは広告塔 ですよ」の言葉にピキンと来て本気で筋トレするようになりました

 

某有名ダイエットCMで〇キャンの〇ちゃんが「好きな食べ物、炭水化物、嫌い なこと激しい運動」と唱っていたように、まさに私も運動が大嫌いな、白米大好 きな田舎モンでした。

でも広告塔なんで、、、嫌いな腹筋を取り入れてみまし た。習慣とは恐ろしいもので今では時間があると筋トレかストレッチして身体を 気持ちよく伸ばしてます

 

 

 2013-09-302013-10-022013-10-05

 

 

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ただ悩みは便秘です。スッキリ感がなかなか得られないので、数字に跳ね返らな いから、苦しいです。ヤッパリお通じがいいと数字にもあらわれます。

食べ物は 常々気にかけているから食べてる内容はいいと思うのだけど、この歳なったら動 かな痩せんと気づきました。今一番欲しいものはエア縄跳びと夜走るときに掛ける蛍光のタスキです。