公開ダイエット!まつみ薬局(まゆみ先生)×すーちゃん(お客様)コラボ!!

公開ダイエット!まつみ薬局(まゆみ先生)×すーちゃん(お客様)コラボ!! … 12/2(88日目)の体重61,4kg(↑)</p>
<p>今日のyoga教室で習ったポーズ。 腰から下の裏っ側がよく伸びます。カカトを地に付けるようにするとアキレス腱もよく伸びます。<br />
また停滞期かな。落ちにくくなってきた。 </p>
<p>今夜は新月かな? 断食出来なかった。 食欲もセーブしなきゃなと思いつつ出来てない。<br />
今日のyogaの先生もyogaの世界では運動不足と食べ過ぎは万病の元だと話されてました。 確かに、納得でした(^_-)</p>
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12/2(88日目)の体重61,4kg(↑)
 
 
今日のヨガ教室で習ったポーズ。 腰から下の裏っ側がよく伸びます。
カカトを地に付けるようにするとアキレス腱もよく伸びます。
 
また停滞期かな。落ちにくくなってきた。 …
今夜は新月? プログリーン断食出来なかった。 
 
食欲もセーブしなきゃなと思いつつ出来てない。
 
今日のヨガの先生もヨガの世界では運動不足と食べ過ぎは万病の元だと話されてました。 
確かに、納得でした(^_-)

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