熱中症、これからが危険!京都|女性専門漢方相談|まつみ薬局
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熱中症が危ない!これからも気が抜けない!

今年は本当に暑い夏です :-(  :cry:  :-x 

ぜったい熱中症になるもんか :twisted: !と頑張っている皆さま、

ジワジワと暑さに負けそうな『夏バテ :oops: 』になりかけていませんか?

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 「 多くの人は自分は熱中症にならないと過信していますが、

それが大きな落とし穴です。」と帝京大学医学部付属病院 高度救命救急センター長 

医学博士 三宅康史先生。

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夏の疲労や、夏バテが引き金となり起こる

『 ジワジワ型 熱中症 がとっても危険なのです。 

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まつみ健康クイズ ♪
答えはイラストの下にあります) 
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Q1.熱中症の初期症状は?(A:頭痛 B:寒気 C:こむら返り) 
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Q2.曇りは日差しが弱いため熱中症にならない。〇❌どっち? 
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Q3.運動後30分以内に飲むとと熱中症予防になるのは? (A:牛乳 B:レモン水 C:炭酸水) 
熱中症_deco
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熱中症の危険度(Ⅰ~Ⅲ)の症状対処法
知っておきましょう
Ⅰ度(軽度):めまい、立ちくらみ、筋肉痛、足のつり、大量の汗。
 (涼しい場所に移動、体を冷やす、水分、塩分、糖分補給を) 
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Ⅱ度(中度):集中力や判断力の低下、吐き気、疲れ、倦怠感。
 (上記対応を持続し、誰かが見守り、改善しなければ病院へ) 
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Ⅲ度(重度):けいれん、意識がもうろうし体温が高くなる。
 (救急車を呼んでください)
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クイズの答え)
 A1.  A B C 全部 
(暑い環境に長時間いた後の体調不良は全て熱中症を疑いましょう。) 
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A2.❌
(曇りの日でも蒸し暑い時など熱中症になる場合があります。)
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A3.A : 牛乳
(運動前より運動後に牛乳を飲むと血中水分量が7.6%もアップ!
水分を引き寄せるアルブミンが増えることで体温調節機能が向上します。
レモン水はビタミンCにより疲労回復が期待できます。
炭酸水は血行を良くし胃の働きを活発にする働きがあるため
水の吸収率がアップします。)   
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 (参考資料:健康カプセル!ゲンキの時間2018/8/5放送)
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まつみ薬局では、地域に密着している健康相談の 専門家である相談薬局」として責任を持って販売しています。
しっかりとその良さを実感して頂くために、お客さまとご相談した上でおすすめしています。
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