まつみ薬局♪仲良し姉妹の姉まゆみです(^_-)-☆
今回は、『自信がなくても幸せになれる心理学』本の第3章、
「コフート流 人づきあいの秘訣－自分と他人、両方を大切にする方法」です 😉
では 😉 例で考えてみてね 😳
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
ラーメンを美味しそうに食べている人と、
高級フレンチを食べている人、どちらが幸せ？
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
ってことなんですが、、、、
答えは、もちろんどちらもその人の好みや感じ方次第で
どちらも幸せでしょ 😉 。。。って話なんです。
コフートは、「自己」を何よりも大切に
考えていました。
１０人いれば１０通りの感じ方や考え方がある、
ということを大前提におき、
非常に大切にしたのです。
この「当たり前」をしっかりと受け入れることが、
コフート心理学の第一歩です。
著者の野田秀樹さん（精神分析医）は、これがなかなか
できないよねーーーって書いています。(あっ、実際の文章はもっと堅いです(*^^)v)
確かに、言われてみればそうかも…です 😥
私たちはつい、自分の感じたことこそが
正しいと思ってしまったり、
誰かの価値観に照らし合わせて
自分に同情してしまったりしているものです。
。。。だって(＠_＠;)
ここ、ちょっとムズカシイなぁ・・((+_+))
そこで、わたしの解釈になりますが、、、。
自分は自分、人は人。
考え方や感じ方などは、
全員違うんだよってことを素直に認めましょう。
だから、自分の考え方を大切にしよう。
・・・でどうでしょう♡ 😆 ？
おまけ 😆
それと、相手の気持ちもわかってあげようね♥
クチナシの花言葉『とても幸せです』
（この本をもとにブログ書かせてもらっています）
第３章 『コフート流 人づきあいの秘訣』
『ラーメンとフレンチ、どちらを食べている人が幸せ？』ーその３６（P１１４～P１１５）より
前回のブログは『第2章のまとめ（嫌われる勇気がなくても大丈夫）』―その３５です 🙂
『自信がなくても幸せになれる心理学』
世界一優しい精神科医 コフートの人間関係講座 精神科医 野田秀樹 著
（2017年5月２６日 第一版第一刷発行 株式会社PHP研究所）
ハインツ・コフート（１９１３～１９８１）、
「自己心理学」を提唱する精神分析家、
世界一優しい精神科医として有名。
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2018年11月9日8:08 AM｜カテゴリー：新着情報,こころの相談♡カウンセリングblog
