まつみ薬局♪仲良し姉妹の姉まゆみです(^_-)-♡
『自信がなくても幸せになれる心理学シリーズ』ブログを途中から読んでくださっている方へ。赤字の大文字太字は、本からの引用そのまま、小さいほうの字は、わたしの思っていることを書いています。
（はじめから読んでもいかなと思っていただいた方はこちらからどうぞ『自己愛を大切に』…自信がなくても幸せになれる心理学』－その１）
世の中には、いいか悪いか、白黒はっきりつけられない問題や課題がたくさんあります。正解のない問題ばかりだといっても過言ではないでしょう。
そんなとき、誰もが「私の意見が正しいに決まっている」「俺たちの意見こそ正義だ」と一歩もゆずらなければ、どうなるでしょうか？解決などできるはずがありませんね。
はい、そーなんです。でもこういうことって、日常よくあることデスッ(^^;)
そこでっ、コフート登場～ 😉 困ったときのコフート頼みです 😳
コフートの考え方を使ってみると、こうなります。（心の中で次のように思うイメージしてみてね）
「自分の意見はそうではないけど。。。でも相手の気持ちになってみれば、相手の言い分もわからないこともないしなぁ。相手はなぜそう思ったのだろうか。。。」
世界は、人間関係でできています。あなたが、これまで理解しようと思わなかった人たちの立場に少しでも立ってみることで、世界が変わるというのはそういうことです。
なんだか世界的な話になってきました。小さなことからコツコツと、を積み重ねていくと世界中に広がっていくんですね。
でもね、なんとなく、ちょっと気持ちがおも～くなる人、いませんか？私はどちらかというと、そっちのタイプ。あまり話が大きくなると「そんなん、できないかも～」と自信がなくなってしまいます。。。
でも次の一文で気が楽になりました。この言葉、わたしは好きです。これでいーのだ！と思えます 😳
もし相手を理解できなくても大丈夫です。
ただ相手を理解しようとするその姿勢が、人間関係に変化をもたらすからです。
それでいーのだ 😳 😳 😳 ！
そーゆーふうに思えた自分、それだけで十分なのだ 😆 😆 😆 ！すっきりーーー 😆 ！！！
赤いサクラソウの花言葉【運命をひらく鍵】
（この本をもとにブログ書かせてもらっています）
第４章 『日本はコフート的な国』－共感力で社会の課題も解決できる
『あなたがコフートを知ると、世界が変わる？！』－その６２（P１８５～P１８６）より
次回は、『第4章のまとめ コフートにここを学ぼう！』－その６３です 🙂
前回のブログは『コフートはなぜエグゼクティブから人気なのか』－その６１
『自信がなくても幸せになれる心理学』
世界一優しい精神科医 コフートの人間関係講座 精神科医 和田秀樹 著
（2017年5月２６日 第一版第一刷発行 株式会社PHP研究所）
ハインツ・コフート（１９１３～１９８１）、「自己心理学」を提唱する精神分析家、世界一優しい精神科医として有名。
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2018年12月23日7:00 AM｜カテゴリー：新着情報,こころの相談♡カウンセリングblog
